Laptele, dacă nu știați deja, conținute toate vitaminele cunoscute și este un aliment foarte mult în casa multor oameni. Este o sursă importantă de vitamine: B1, B2, B12 şi C. De asemenea, conţine și vitaminele A, D şi E, dar în cantităţi mai reduse...

Salutare dragilor! Așa cum am precizat în articolul din ianuarie, weekendul acesta am avut primul curs de tehnician nutriționist. A fost un weekend plin, cu două zile de cursuri de dimineață până seara. În cadrul acestui articol nu vă voi zice tot...

Dragilor, sunt foarte fericit să vă anunț că m-am înscris la un curs de tehnician nutriționist. Cursul va avea loc în perioada 7 martie – 4 octombrie și este oferit de Fitness Scandinavia. Sunt conștient că voi avea ceva de tras, va fi ceva de...