Mihai Surdeanu

Lecția de sănătate: E bun alcoolul?!

Răspunsul este clar NU. Și atunci ce facem dacă ne este poftă de puțin alcool? Păi, am putea să încercăm să bem doar vin roșu, în cantități mici (100 – 150 ml). De ce e bun vinul roșu? Pentru că conține resveratrol – cel mai puternic antioxidant și un polifenol cu afecte anti-îmbătrânire.

Personal, încerc să reduc spre zero berea. Nu aduce niciun beneficiu în organism. Totuși, am momente în care îmi e pofta de o bere și atunci apelez la berea fără alcool. O să vă povestesc într-un alt articol și care este berea mea fără alcool preferată. Țineți aproape!

Mihai

Pasionat de IT. Pasionat de viață. Pasionat de tot ceea ce înseamnă a face o viață mai bună, plină de înțelegere, ajutor reciproc și iubire de aproape.

Adaugă comentariu

Arhive

Arhiva personală